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APRENDE A VIVIR, APRENDE A COMER

TRANSFORMA TU VIDA, TU SALUD Y TU RELACIÓN CON LA COMIDA

Autor: Roura, Nuria

Sección: PSICOLOGÍA - Crecimiento personal - Autoayuda

APRENDE A VIVIR, APRENDE A COMER

APRENDE A VIVIR, APRENDE A COMER

16,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
ZENITH
Publicación:
12/09/2017
Colección:
Autoayuda y superación
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Sinopsis

A través de su propia experiencia vital, Nuria Roura, coach de estilo de vida Saludable, Energético y Nutritivo (SEN), te explicará su camino hacia la liberación y el desapego después de pasar por varios trastornos alimentarios y adicciones y te dará técnicas para mejorar y entender tu relación con la comida para que puedas disfrutar de una alimentación saludable, energética …

A través de su propia experiencia vital, Nuria Roura, coach de estilo de vida Saludable, Energético y Nutritivo (SEN), te explicará su camino hacia la liberación y el desapego después de pasar por varios trastornos alimentarios y adicciones y te dará técnicas para mejorar y entender tu relación con la comida para que puedas disfrutar de una alimentación saludable, energética y nutritiva, mejorar tu salud física y emocional, encontrar aquello que a ti te aporta bienestar y darle un sí a la vida.

Aprende a vivir, aprende a comer te mostrará los pasos para recuperar el control de tu alimentación, regular el apetito, ser más consciente de los motivos que te empujan a comer en exceso o a no comer, hacer un detox de emociones estancadas, mal digeridas o no expresadas y aprender a nutrirte desde dentro hacia fuera regalándote momentos para ti cada día con el objetivo de conocerte mejor, escuchar tus necesidades y reconectar con tu ser. El mensaje de Nuria es claro:

Si yo he podido, ¡tú también puedes!

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Más información del libro

APRENDE A VIVIR, APRENDE A COMER

Editorial:
ZENITH
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-08-17548-3
EAN:
9788408175483
Nº páginas:
256
Colección:
Autoayuda y superación
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
230 mm
Ancho:
150 mm
Sección:
PSICOLOGÍA
Sub-Sección:
Crecimiento personal - Autoayuda
Nuria Roura trabajó varios años como ayudante de dirección en rodajes de cine, publicidad y televisión pero se dio cuenta de que su trabajo no satisfacía sus valores y estilo de vida. Así acabó estudiando en el Institute for Integrative Nutrition en Nueva York, la escuela de nutrición más importante del mundo. Durante su formación vivió de primera mano el proceso de coaching nutricional, la psicología positiva y el mindfulness. Hoy es coach de salud y nutrición y ayuda a otras personas a alcanzar el bienestar necesario para vivir la vida mucho mejor.

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